11/20/2015

21 Days of A Morning Person Project- Day 2

15/11/20 6:20am Running 2km/12 mins @10km/h Plank HIIT 1 set Side Plank 30 secs/side Dumbbell roll @7kg *8 times/side Sit up 8 times/side Leg Press @70kh *30 times
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